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Randonnée pédestre à Theillay

Publiée le 30/01/2015
L'association des Pieds Agiles de Theillay organise sa 26ème randonnée pédestre "l'appatinette" le dimanche 8 mars à partir de 8h. Le départ se fera au foyer rural de Theillay pour 3 parcours proposés: 8, 13 et 16 kms.
 

La marche, c'est bon pour votre santé!
La randonnée est un excellent sport qui permet de s'occuper de son corps et d'en percevoir les limites : on peut parler de véritable éducation à la santé. La randonnée incite à une bonne hygiène de vie, notamment chez les personnes sédentaires. La marche est bénéfique aux personnes souffrant d'ostéoporose et elle développe les capacités respiratoires. D'une manière générale, la pratique régulière modérée de la marche rééduque les malades cardiaques ou vasculaires, elle améliore aussi le contrôle du diabète. 
 
Alors, vous n'avez plus de raisons pour ne pas participer à cette marche! et bonne randonnée.

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